Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung : Fortlaufende wöchentliche Kurse
Vormittagskurse: Zeit jeweils von 9:30 bis 11:00 Uhr
5 Mittwoch-Vormittage ab 22.11. 2023
5 Mittwoch-Vormittage ab 10.01. 2024
Abendkurse: Zeit jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr
5 Mittwoch- Abende ab 22.11. 2023
5 Mittwoch- Abende ab 10.01. 2024
Kursgebühr: 5 Termine € 75.-
Feldenkrais Praxistag: Leichtigkeit in den
Alltagsbewegungen
Samstag: 21.10. 2023, von 10:00 - 12:30 und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 60.- €
Kurs in Planung für Frühjahr 2024
Einfach Laufen - Joggen mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude
Laufkurs für alle Altersgruppen, auch die über
60-jährigen
Dieser Kurs ist für alle, die gerne ohne Stress und große Anforderungen das Laufen erforschen oder weiterhin genießen wollen.
Damit das Laufen Spaß macht und leicht fällt, beginnen wir mit Übungen im Raum. Wir bauen auf das Bewegungskonzept der Feldenkrais-Methode auf (ca. 1 Stunde ausprobieren). Dann übertragen wir die neuen Bewegungserfahrungen auf das langsame Laufen draußen dem Lech entlang (ausprobieren auch hier, ca. 1 Std. unterwegs mit Pausen). Wer möchte, kann nach dem Ende der drei Kurstage die gemeinsame Lauferfahrung in einem privat organisierten, offenen Lauftreff fortsetzen.
Kursgebühr: 60.- €
Feldenkrais Praxistag: Gehen leichtgemacht - zu Fuss unterwegs und Bewegungserkundung im Raum
Frühjahr 2024, von 10:00 - 12:30 und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 60.- €
Qi Gong: Atem und Bewegung: Fortlaufende wöchentliche Kurse
Vormittagskurse: Zeit jeweils von 9:30 bis 10:30 Uhr
5 Montag-Vormittage ab 20.11. 2023
5 Montag-Vormittage ab 08.01. 2024
Abendkurse: Zeit jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr
5 Montag- Abende ab 20.11. 2023
5 Montag- Abende ab 08.01. 2024
Kursgebühr: 5 Termine € 50.-
Anmeldung zu den Kursen über die Volkshochschule Landsberg, Tel. 08 191- 12 83 11
Weitere Infos bei der VHS abfragen, telefonisch oder Im Internet: unter VHS-LL