Kurse in Landsberg in der VHS

Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung : Fortlaufende wöchentliche Kurse

 

Vormittagskurse: Zeit jeweils von 9:30 bis 11:00 Uhr

5 Mittwoch-Vormittage ab 22.11. 2023

5 Mittwoch-Vormittage ab 10.01. 2024

 

Abendkurse: Zeit jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr

5 Mittwoch- Abende ab 22.11. 2023

5 Mittwoch- Abende ab 10.01. 2024

 

Kursgebühr:    5 Termine € 75.-    

 

Feldenkrais Praxistag:  Leichtigkeit in den Alltagsbewegungen

Samstag:         21.10. 2023, von 10:00 - 12:30 und 14:30 - 17:00 Uhr

Kursgebühr:   60.- €

 

 

Kurs in Planung für Frühjahr 2024

Einfach Laufen - Joggen mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude

Laufkurs für alle Altersgruppen, auch die über 60-jährigen  

Dieser Kurs ist für alle, die gerne ohne Stress und große Anforderungen das Laufen erforschen oder weiterhin genießen wollen.

Damit das Laufen Spaß macht und leicht fällt, beginnen wir mit Übungen im Raum. Wir bauen auf das Bewegungskonzept der Feldenkrais-Methode auf (ca. 1 Stunde ausprobieren). Dann übertragen wir die neuen Bewegungserfahrungen auf das langsame Laufen draußen dem Lech entlang (ausprobieren auch hier, ca. 1 Std. unterwegs mit Pausen). Wer möchte, kann nach dem Ende der drei Kurstage die gemeinsame Lauferfahrung in einem privat organisierten, offenen Lauftreff fortsetzen.

Kursgebühr:   60.- €

 

Feldenkrais Praxistag: Gehen leichtgemacht - zu Fuss unterwegs und Bewegungserkundung im Raum

Frühjahr 2024, von 10:00 - 12:30 und 14:30 - 17:00 Uhr

Kursgebühr:   60.- €

 

 

Qi Gong: Atem und Bewegung: Fortlaufende wöchentliche Kurse

 

Vormittagskurse: Zeit jeweils von 9:30 bis 10:30 Uhr

5 Montag-Vormittage ab 20.11. 2023

5 Montag-Vormittage ab 08.01. 2024

 

Abendkurse: Zeit jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr

5 Montag- Abende ab 20.11. 2023

5 Montag- Abende ab 08.01. 2024

 

Kursgebühr:         5 Termine € 50.- 

 

Anmeldung zu den Kursen über die Volkshochschule Landsberg,  Tel. 08 191- 12 83 11

Weitere Infos bei der VHS abfragen, telefonisch oder Im Internet: unter VHS-LL