Kurse in Mindelheim

Feldenkrais-Praxis-Tag in der VHS Mindelheim

Entspannung und Beweglichkeit für Körper und Geist

Samstag, 29.03. 2025  von 10.00 - 17.00 Uhr (mit Mittagspause 12.30 – 14:30)

Kursgebühr: €.  60.-

was Sie in diesem Kurs lernen werden

•   Sie lernen ihre eigenen Bewegungsmuster  und  das dahinterliegende Körperbild besser  kennen;

•   Sie verfeinern Ihre Wahrnehmung und das Unterscheidungsvermögen.

       Dies erlaubt Ihnen, eine bessere Wahl zu treffen;

•   Sie lernen, wie Sie durch ein verbessertes Zusammenspiel in Ihrem Bewegungsablauf unnötigen Kraftaufwand und damit Verspannungen, Verschleiß und Schmerzen vermeiden können;

•   Sie lernen, wie Sie die eigene Kraft dosiert für die Bewegungen einsetzen können und gewinnen damit Einfachheit, Leichtigkeit und Präzision in Ihren Handlungen

Die Teilnahme verlangt keine Vorkenntnisse.  Bitte mit bequemer Kleidung und Matte oder Decke erscheinen.

Anmeldung bei der vhs-ua.de, Tel. 08261-9124