Kurse in Mindelheim


 

Kursangebot VHS Mindelheim:     Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung

 

Feldenkrais-Praxis-Tag 

Samstag, 20. November 2021  von 10.00 - 17.00 Uhr (mit Mittagspause 12.30 – 14:30)

Für Brustkorb-Schultern-Nacken: Leichte Bewegung und mehr Entspannung

 

VHS Gebäude in Mindelheim

Kursgebühr: €.  60.-

 

was Sie in diesem Kurs lernen werden

   Sie lernen ihre eigenen Bewegungsmuster  und  das dahinterliegende Körperbild besser  kennen;

   Sie verfeinern Ihre Wahrnehmung und das Unterscheidungsvermögen.

       Dies erlaubt Ihnen, eine bessere Wahl zu treffen;

   Sie lernen, wie Sie durch ein verbessertes Zusammenspiel in Ihrem Bewegungsablauf unnötigen Kraftaufwand und damit Verspannungen, Verschleiß und Schmerzen vermeiden können;

   Sie lernen, wie Sie die eigene Kraft dosiert für die Bewegungen einsetzen können und gewinnen damit Einfachheit, Leichtigkeit und Präzision in Ihren Handlungen

 

Die Teilnahme verlangt keine Vorkenntnisse.  Bitte mit bequemer Kleidung und Matte oder Decke erscheinen.

Anmeldung bei der vhs-ua.de, Tel. 08261-9124